Dit gember compres voer je 1 week voor de Nieuwe Maan (28 oktober 2019) uit. De energie is dan van nature afnemend (van Volle naar Nieuwe Maan) en naar binnen gericht (niet teveel doen dus!).Het...
Ik heb net een geweldig Full Moon Retreat weekend achter de rug. Het blijft geweldig om te zien hoeveel stappen je kunt zetten, hoeveel ruimte je kunt maken zodra je besluit om te investeren in...
Hoe is jouw energie op dit moment? Hoe zijn de afgelopen weken voor je geweest? De transitie van zomer naar herfst kan een enorme impact hebben op je emotionele en fysieke gevoel vanwell-being.Misschien is er...
Binnen Ayurveda heeft elk seizoen een eigen karakter en door in je voeding en leefstijl rekening te houden met de specifieke karaktereigenschappen help je jezelf ontspannen de herfst door te komen. In dit artikel lees...
Hoe zou het voelen om jezelf fantastisch te vinden? Hoeveel ruimte gaat het je geven wanneer je niet meer hoeft te twijfelen aan jezelf of je wel leuk genoeg bent? Dit ritueel is gericht op...
Wanneer ik meditaties geef, krijg ik direct een goed beeld van het mentale gestel van de deelnemers aan de les of workshop. Wanneer de ogen gesloten zijn, maar het lichaam zich nog niet wil overgeven,...
