Het is December en we hebben een aantal mooie kits voor je samengesteld zodat je je Selfcare Tools voor het nieuwe jaar al in huis hebt!
Dit zit er in de Selfcare Kit - Large
Calming pillow spray
Mood: Lekker & Diep Slapen
Geur: Lavendel, Kamille, Geranium
Te gebruiken voor een avond routine.
Verstuif de spray rondom je hoofd of in je slaapkamer. Adem 5 seconden in door je neus en langzaam uit door je mond. Herhaal zo vaak als nodig is. Door het inademen van de geur van etherische olie krijgen de hersenen een seintje dat alles oké is, dat werkt door in het hele lichaam en heeft een positief effect op het gevoel van wellbeing.
Helpt uit je hoofd te gaan door malende gedachten te stoppen
Laat je afstand nemen van de dagelijkse stress
Laat je rustig in slapen
Geeft ook kinderen de rust om ontspannen in te slapen
Energizing spray
Mood: Helderheid & Kracht
Geur: Salie, Jeneverbes, Rozemarijn, Latschenkiefer, Siberische Den
Te gebruiken voor een ochtend en/of middag routine. Verstuif de spray rondom je hoofd of in een ruimte. Adem 5 seconden in door je neus en langzaam uit door je mond. Herhaal zo vaak als nodig is. Suggesties: gebruik na het tandenpoetsen, voor meditatie of yoga practice, voor je begint met je werkdag, in je lunchbreak of als afsluiter van de de werkdag.
Speciaal gemaakt voor gevoelige mensen
Geeft energie na een heftige meeting
Beschermt, reinigt en helpt je bij je eigen energie te blijven
Go Love Yo'self Roller
Mood: Zelfvertrouwen & Liefde
Geur: Rozenhout, Patchouli, Bergamot, Jojoba en bevat Rozenkwaarts
Te gebruiken voor een ochtend, middag en avond routine. Rol op je polsen of in je handpalmen, ruik, sluit je ogen en adem een paar keer diep in en uit.
Helpt je (zelf)liefde te geven en ontvangen
Stimuleert zelfcompassie
Opent het hart
Selfcare Journal
De Selfcare Journal is zowel een naslagwerk om meer te leren over de Maan, Astrologie en de Seizoenen als tool voor zelfonderzoek. Bevat per Nieuwe en Volle Maan suggesties voor een laagdrempelig ritueel.
Geeft inzicht in je cyclus
Achtergrondinformatie over de Maan, Seizoenen en Astrologie
Een makkelijke manier om te journallen
Dit zit er in de Selfcare Kit - Large
Calming pillow spray
Mood: Lekker & Diep Slapen
Geur: Lavendel, Kamille, Geranium
Te gebruiken voor een avond routine.
Verstuif de spray rondom je hoofd of in je slaapkamer. Adem 5 seconden in door je neus en langzaam uit door je mond. Herhaal zo vaak als nodig is. Door het inademen van de geur van etherische olie krijgen de hersenen een seintje dat alles oké is, dat werkt door in het hele lichaam en heeft een positief effect op het gevoel van wellbeing.
BENEFITS
Helpt uit je hoofd te gaan door malende gedachten te stoppen
Laat je afstand nemen van de dagelijkse stress
Laat je rustig in slapen
Geeft ook kinderen de rust om ontspannen in te slapen
Energizing spray
Mood: Helderheid & Kracht
Geur: Salie, Jeneverbes, Rozemarijn, Latschenkiefer, Siberische Den
Te gebruiken voor een ochtend en/of middag routine. Verstuif de spray rondom je hoofd of in een ruimte. Adem 5 seconden in door je neus en langzaam uit door je mond. Herhaal zo vaak als nodig is. Suggesties: gebruik na het tandenpoetsen, voor meditatie of yoga practice, voor je begint met je werkdag, in je lunchbreak of als afsluiter van de de werkdag.
BENEFITS
Speciaal gemaakt voor gevoelige mensen
Geeft energie na een heftige meeting
Beschermt, reinigt en helpt je bij je eigen energie te blijven
Go Love Yo'self Roller
Mood: Zelfvertrouwen & Liefde
Geur: Rozenhout, Patchouli, Bergamot, Jojoba en bevat Rozenkwaarts
Te gebruiken voor een ochtend, middag en avond routine. Rol op je polsen of in je handpalmen, ruik, sluit je ogen en adem een paar keer diep in en uit.
BENEFITS
Helpt je (zelf)liefde te geven en ontvangen
Stimuleert zelfcompassie
Opent het hart
Selfcare Journal
De Selfcare Journal is zowel een naslagwerk om meer te leren over de Maan, Astrologie en de Seizoenen als tool voor zelfonderzoek. Bevat per Nieuwe en Volle Maan suggesties voor een laagdrempelig ritueel.
BENEFITS
Geeft inzicht in je cyclus
Achtergrondinformatie over de Maan, Seizoenen en Astrologie
Een makkelijke manier om te journallen
