De laatste volle maan van 2024 staat in het teken van opruimen. Welke overtuigingen, verhalen, woorden, mensen, spullen wil je niet mee nemen naar het nieuwe jaar? En wat hebben lichaamstaal en journalen te maken...
Op 21 december begint officieel de winter. Vanuit een Ayurvedisch perspectief is dit het seizoen van Vata en Kapha Dosha. In deze podcast hoor je wat de energie van deze dosha’s is, wat deze te...
In deze podcast aflevering spreek ik met Melissa, a.k.a. de Handcoach over het verschijnsel dubbele getallen. Wat betekent het nu precies als je die dubbele getallen ziet? En hoe kun je deze dubbele getallen inzetten...
Ik probeer iedere dag iets te schrijven omdat ik het zo'n effectieve manier van selfcare vind, maar ik ben niet iemand bij wie journalling echt vanzelf gaat. Ook houd ik ontzettend van wensen opschrijven, zo...
https://open.spotify.com/show/2dT70vCK4etoD93UuLsScq
