Ich habe festgestellt, dass Angst der größte Motivator dafür ist, etwas nicht zu tun. Das kann im Großen geschehen, zum Beispiel die Angst vor der Gründung eines eigenen Unternehmens aufgrund finanzieller Unsicherheit oder im Kleinen die Angst davor, zum Chef nein zu sagen. Angst schränkt dich ein, macht dich ängstlich und unruhig (schließlich triffst du keine Entscheidungen oder drückst deine Kreativität aus).
Aber was ist, wenn die Angst in Ihrem Leben verschwindet? Was würden Sie dann anders machen? Wie würde dein Leben ohne Angst aussehen? Welche Arbeit übst du aus und lebst du mit einem Partner zusammen? Nutze die Kraft des Neumondes (am kommenden Samstag), um dir einen großen Vorsatz zu setzen, wie du dein LEBEN gestalten möchtest. Sie können sich an den folgenden Schritt-für-Schritt-Plan halten.
Donnerstag : Nehmen Sie ein großes weißes Blatt Papier und einen schwarzen Stift, legen Sie Ihre Lieblingsmusik auf, gießen Sie sich auf Wunsch ein Glas Wein ein und wärmen Sie sich zuerst auf: TANZEN, TANZEN, TANZEN (als ob niemand zusieht :)). Bitte werfen Sie lose Haare :). Dann setzt du dich hin und schreibst alles, wovor du Angst hast, LINKS auf das große weiße Blatt. Dann schreiben Sie RECHTS das Gegenteil von Angst. Zum Beispiel: LINKS: Ich habe Angst, verlassen zu werden. RECHTS: Eine liebevolle, gleichberechtigte Beziehung haben. Nehmen Sie sich dafür etwas Zeit, denn vielleicht schreiben Sie Ihre größten Ängste nicht sofort auf. Möglicherweise benötigen Sie Hilfe von einem engen Freund. Fragen Sie ihn oder sie zum Beispiel, was seiner Meinung nach Ihre größte Angst ist.
Freitag : Stellen Sie Ihren Wecker eine STUNDE früher als gewöhnlich. Anziehen, Zähne putzen, ein Glas Wasser trinken und nach draußen gehen. Nutze die Stille des Morgens, um Stille in dir selbst zu finden. Gehen Sie und betrachten Sie bewusst alles um sich herum. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich eine Weile hinsetzen können, eine Bank oder im Gras, am besten einen Ort, an dem Sie niemand hört (aber wenn das nicht funktioniert, machen Sie den nächsten Teil, wenn Sie nach Hause kommen), schalten Sie ein Ihr Diktiergerät und schließen Sie die Augen. Beobachten Sie Ihren Atem, senken Sie ihn auf Ihren Bauch. Stellen Sie sich dann vor, wie Ihr ideales Leben aussehen würde. Was siehst du, was hörst du, was riechst du? Wie sehen Sie aus. Wer ist bei dir? Wie sieht dein Gesicht aus? Sprechen Sie, was Sie sehen. Wenn Sie damit fertig sind, schließen Sie die Visualisierung mit einer Absicht. Was ist Ihr WUNSCH und was brauchen Sie, um ihn zu erreichen? Versuchen Sie, es in kleine Schritte zu unterteilen. Wenn Sie beispielsweise einen anderen Job wollten, was könnten Sie tun, um Sie zu erreichen? Vielleicht können Sie Ihr Netzwerk (LINKEDIN) nutzen oder einen Termin mit einem CAREER COACH vereinbaren?
Samstag: Heute ist Neumond, eine perfekte Zeit für Neuanfänge und Ihren Wunsch, sich ins Universum hinauszusenden. Nehmen Sie sich heute Zeit, dies bewusst zu tun. Mach es auf deine Art. In der Natur, auf deiner Matte, vor deinem Altar: TUN, WOMIT MAN WOHLFÜHLT.
Nehmen Sie sich in den nächsten 4 Wochen jeden Morgen einen Moment Zeit, um die Nachricht, die Sie hinterlassen haben, abzuspielen (siehe Freitag), bevor Sie aufstehen. Es reicht nicht aus, einen Wunsch ins Universum zu schicken, um ihn wahr werden zu lassen, du kannst auch selbst MUT zeigen, indem du aktiv damit arbeitest und fest daran glaubst, dass du ihn wahr werden KANNST.
Aber was ist, wenn die Angst in Ihrem Leben verschwindet? Was würden Sie dann anders machen? Wie würde dein Leben ohne Angst aussehen? Welche Arbeit übst du aus und lebst du mit einem Partner zusammen? Nutze die Kraft des Neumondes (am kommenden Samstag), um dir einen großen Vorsatz zu setzen, wie du dein LEBEN gestalten möchtest. Sie können sich an den folgenden Schritt-für-Schritt-Plan halten.
Donnerstag : Nehmen Sie ein großes weißes Blatt Papier und einen schwarzen Stift, legen Sie Ihre Lieblingsmusik auf, gießen Sie sich auf Wunsch ein Glas Wein ein und wärmen Sie sich zuerst auf: TANZEN, TANZEN, TANZEN (als ob niemand zusieht :)). Bitte werfen Sie lose Haare :). Dann setzt du dich hin und schreibst alles, wovor du Angst hast, LINKS auf das große weiße Blatt. Dann schreiben Sie RECHTS das Gegenteil von Angst. Zum Beispiel: LINKS: Ich habe Angst, verlassen zu werden. RECHTS: Eine liebevolle, gleichberechtigte Beziehung haben. Nehmen Sie sich dafür etwas Zeit, denn vielleicht schreiben Sie Ihre größten Ängste nicht sofort auf. Möglicherweise benötigen Sie Hilfe von einem engen Freund. Fragen Sie ihn oder sie zum Beispiel, was seiner Meinung nach Ihre größte Angst ist.
Freitag : Stellen Sie Ihren Wecker eine STUNDE früher als gewöhnlich. Anziehen, Zähne putzen, ein Glas Wasser trinken und nach draußen gehen. Nutze die Stille des Morgens, um Stille in dir selbst zu finden. Gehen Sie und betrachten Sie bewusst alles um sich herum. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich eine Weile hinsetzen können, eine Bank oder im Gras, am besten einen Ort, an dem Sie niemand hört (aber wenn das nicht funktioniert, machen Sie den nächsten Teil, wenn Sie nach Hause kommen), schalten Sie ein Ihr Diktiergerät und schließen Sie die Augen. Beobachten Sie Ihren Atem, senken Sie ihn auf Ihren Bauch. Stellen Sie sich dann vor, wie Ihr ideales Leben aussehen würde. Was siehst du, was hörst du, was riechst du? Wie sehen Sie aus. Wer ist bei dir? Wie sieht dein Gesicht aus? Sprechen Sie, was Sie sehen. Wenn Sie damit fertig sind, schließen Sie die Visualisierung mit einer Absicht. Was ist Ihr WUNSCH und was brauchen Sie, um ihn zu erreichen? Versuchen Sie, es in kleine Schritte zu unterteilen. Wenn Sie beispielsweise einen anderen Job wollten, was könnten Sie tun, um Sie zu erreichen? Vielleicht können Sie Ihr Netzwerk (LINKEDIN) nutzen oder einen Termin mit einem CAREER COACH vereinbaren?
Samstag: Heute ist Neumond, eine perfekte Zeit für Neuanfänge und Ihren Wunsch, sich ins Universum hinauszusenden. Nehmen Sie sich heute Zeit, dies bewusst zu tun. Mach es auf deine Art. In der Natur, auf deiner Matte, vor deinem Altar: TUN, WOMIT MAN WOHLFÜHLT.
Nehmen Sie sich in den nächsten 4 Wochen jeden Morgen einen Moment Zeit, um die Nachricht, die Sie hinterlassen haben, abzuspielen (siehe Freitag), bevor Sie aufstehen. Es reicht nicht aus, einen Wunsch ins Universum zu schicken, um ihn wahr werden zu lassen, du kannst auch selbst MUT zeigen, indem du aktiv damit arbeitest und fest daran glaubst, dass du ihn wahr werden KANNST.
