5 redenen om nu te beginnen met journaling
Met alles wat er in de wereld aan de hand is, kun je je gemakkelijk overweldigd voelen. Dat is precies een goede reden om te starten met journaling. Journaling verlaagt stress en heeft zoveel andere...
Spring Reset - detox mind, body en soul : 7 makkelijke selfcare lente tips uit de Ayurveda
Het is officieel lente en volgens het principe van cycle living draait de lente om het wakker maken van energie. in Ayurveda is dit hét moment om de zwaarte van de winter los te laten...
3 simpele Selfcare tips voor drukke vrouwen
We get it… in een volle agenda lijkt er weinig tijd beschikbaar om voor jezelf te zorgen. Maar je weet zelf: bij stress en oververmoeidheid is je lontje korter. Rest de vraag om voor jezelf...
Zo verhoog je je libido: tips voor het verbeteren van je seksleven
Bij Rock Your World willen we je graag je perspectief over wellbeing verbreden en seks hoort wat ons betreft niet alleen thuis in het rijtje selfcare, maar ook in je goed voelen. In dit artikel delen...
Vanuit Ayurveda is dit de ultieme manier van selfcare
Probeer je regelmatig nieuwe diëten, slik je supplementen, lees je de boeken, maar voelt je batterij nog steeds als bijna leeg? Lees verder en ontdek welke simpele methode Ayurveda ziet als ultieme manier van selfcare. volg het...
Dit gaat mee op vakantie
Ik heb deze week vakantie en hoewel het nog niet zeker is of we weg gaan, leek het mij wel leuk om alvast met jullie te delen wat er zoal in de vakantiekoffer mee gaat.selfcare...