We leren dat tijd kostbaar is en dus multitasken we wat af. Een nadelig gevolg van dit kan zijn is dat je gaat piekeren op het moment dat je wilt gaan slapen. Je gunt je brein in feite dan pas tijd om tot rust te komen. Daarom is het goed tijd in te plannen om te niksen, om gewoon te zijn zodat prikkels tijd hebben verwerkt te worden en je zo nieuwe ruimte in je hoofd creëert.
Mediteren is niets anders dan even in checken bij jezelf om gedachtes te laten komen. Misschien komen er in het begin alleen nog meer, maar je zult merken dat als je langer blijft zitten of liggen je geest juist kalmer wordt.
Door kristallen te gebruiken tijdens je meditatie maak je je practice meer gefocust, je kunt de kristallen gebruiken om je te verbinden met een bepaalde intentie.
Hieronder licht ik 5 kristallen toe. Plaats de stenen voor je neer tijdens de meditatie, houd er 1 in je hand of ga liggen met een kristal op je lichaam.
Amethist is een steen van het windelement. Dit element stimuleert het denken, de heldere vermogens en de intuïtie. Met de energie van deze kwarts bereik je gemakkelijker een meditatieve staat omdat de steen het derde oog (de plek tussen je wenkbrauwen) en je kruinchakra stimuleert. Amethist kan helpen de basisoorzaken te onthullen achter gedrag, gewoonten en emotionele patronen die leiden tot onbalans en ziekte. Amethist helpt als je niet het gevoel hebt dat je thuis hoort op aarde. De steen brengt het zenuwstelsel en de hersenen in balans. Je kunt hem gebruiken bij symptomen van tinnitus , zenuwaandoeningen of onbalans in de hersenen.
Hier shop je 3 ruwe amethisten.
Deze steen helpt je je energie en innerlijke hulpbronnen aan te wenden voor allerlei soorten activiteiten, vooral als daarbij sprake is van creativiteit en/of seksualiteit. Het is een ideale steen voor mensen die zoeken naar nieuwe en vernieuwende strategieën om met langdurige problemen of vastgelopen projecten om te gaan. Oranje calciet brengt de energie in beweging en stimuleert je om op een nieuwe manier tegen oude dilemma's aan te kijken, zodat de oplossing ineens vlak voor je neus ligt.
In situaties die vragen om inzicht en/of uitvergroting van de energieën van oranje calciet, wordt helder seleniet aanbevolen. Gebruik dan beiden stenen in je meditatie of maak een grid door de oranje en witte stenen afwisselend in een kring te leggen.
De essentie van groen aventurijn is het voorjaar dat na een lange, donkere winter opbloeit. De frequentie ervan stimuleert vernieuwing op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau, en helpt je oude patronen, ziekte en lessen achter je te laten, zodat nieuwe groei en beweging kunnen plaatsvinden.
Dankzij de energie van het waterelement ontdek je de emotionele kernproblemen achter ziekte of onbalans. Groene aventurijn verzacht emotionele kwetsuren en maakt het mogelijk achterhaalde relaties, emotionele kwetsuren en maakt het mogelijk achterhaalde relaties, emotionele patronen en hartzeer los te laten. De frequentie ervan stimuleert een nieuw gevoel van hoop en vreugde, en bewijst zijn nut als je lijdt aan depressie.
Helder kwarts brengt helderheid van denken en doelstelling in hoofd en hart. , en helpt verwarring te overwinnen. Bergkristal stimuleert en opent alle chakra's en energiebanen in het lichaam, stimuleert het zenuwstelsel en de groei van vingernagels en haar. Kwarts brengt vrijwel elk doel dichterbij!
De Be Fresh Aura Spray bevat o.a. een elixir van bergkristal.
Wanneer je met deze steen mediteert, word je omgeven door een bel van liefdesenergie en activeer je het hartchakra, waardoor je de liefde die je is aangeboren kunt verspreiden. Rozekwarts verzacht emoties, lost spanning en stress op en verdrijft angst en wantrouwen.
De kwarts kalmeert het denken en helpt je om zorgen, angst en emotionele trauma's uit het verleden los te laten. Het zuivert het emotionele lichaam van door het ego ingegeven patronen en zorgt dat je meer openstaat voor liefde. Hier shop je 3 ruwe rozekwartsen.
Pre-order nu het boek Rock Your Crystals, waarin Hanneke van Rock Your World haar persoonlijke verhaal vertelt (hoe ze van onrustig naar zen is gegaan), de werking van 50 kristallen beschrijft én vertelt hoe je deze beauties in kunt zetten als selfcare tool in je dagelijkse leven.
Mediteren is niets anders dan even in checken bij jezelf om gedachtes te laten komen. Misschien komen er in het begin alleen nog meer, maar je zult merken dat als je langer blijft zitten of liggen je geest juist kalmer wordt.
Door kristallen te gebruiken tijdens je meditatie maak je je practice meer gefocust, je kunt de kristallen gebruiken om je te verbinden met een bepaalde intentie.
Hieronder licht ik 5 kristallen toe. Plaats de stenen voor je neer tijdens de meditatie, houd er 1 in je hand of ga liggen met een kristal op je lichaam.
Amethist is een steen van het windelement. Dit element stimuleert het denken, de heldere vermogens en de intuïtie. Met de energie van deze kwarts bereik je gemakkelijker een meditatieve staat omdat de steen het derde oog (de plek tussen je wenkbrauwen) en je kruinchakra stimuleert. Amethist kan helpen de basisoorzaken te onthullen achter gedrag, gewoonten en emotionele patronen die leiden tot onbalans en ziekte. Amethist helpt als je niet het gevoel hebt dat je thuis hoort op aarde. De steen brengt het zenuwstelsel en de hersenen in balans. Je kunt hem gebruiken bij symptomen van tinnitus , zenuwaandoeningen of onbalans in de hersenen.
Hier shop je 3 ruwe amethisten.
2. Oranje calciet
Deze steen helpt je je energie en innerlijke hulpbronnen aan te wenden voor allerlei soorten activiteiten, vooral als daarbij sprake is van creativiteit en/of seksualiteit. Het is een ideale steen voor mensen die zoeken naar nieuwe en vernieuwende strategieën om met langdurige problemen of vastgelopen projecten om te gaan. Oranje calciet brengt de energie in beweging en stimuleert je om op een nieuwe manier tegen oude dilemma's aan te kijken, zodat de oplossing ineens vlak voor je neus ligt.
In situaties die vragen om inzicht en/of uitvergroting van de energieën van oranje calciet, wordt helder seleniet aanbevolen. Gebruik dan beiden stenen in je meditatie of maak een grid door de oranje en witte stenen afwisselend in een kring te leggen.
3. Groene Aventurijn
De essentie van groen aventurijn is het voorjaar dat na een lange, donkere winter opbloeit. De frequentie ervan stimuleert vernieuwing op fysiek, emotioneel en spiritueel niveau, en helpt je oude patronen, ziekte en lessen achter je te laten, zodat nieuwe groei en beweging kunnen plaatsvinden.
Dankzij de energie van het waterelement ontdek je de emotionele kernproblemen achter ziekte of onbalans. Groene aventurijn verzacht emotionele kwetsuren en maakt het mogelijk achterhaalde relaties, emotionele kwetsuren en maakt het mogelijk achterhaalde relaties, emotionele patronen en hartzeer los te laten. De frequentie ervan stimuleert een nieuw gevoel van hoop en vreugde, en bewijst zijn nut als je lijdt aan depressie.
4. Bergkristal
Helder kwarts brengt helderheid van denken en doelstelling in hoofd en hart. , en helpt verwarring te overwinnen. Bergkristal stimuleert en opent alle chakra's en energiebanen in het lichaam, stimuleert het zenuwstelsel en de groei van vingernagels en haar. Kwarts brengt vrijwel elk doel dichterbij!
De Be Fresh Aura Spray bevat o.a. een elixir van bergkristal.
5. Rozekwarts
Wanneer je met deze steen mediteert, word je omgeven door een bel van liefdesenergie en activeer je het hartchakra, waardoor je de liefde die je is aangeboren kunt verspreiden. Rozekwarts verzacht emoties, lost spanning en stress op en verdrijft angst en wantrouwen.
De kwarts kalmeert het denken en helpt je om zorgen, angst en emotionele trauma's uit het verleden los te laten. Het zuivert het emotionele lichaam van door het ego ingegeven patronen en zorgt dat je meer openstaat voor liefde. Hier shop je 3 ruwe rozekwartsen.
Nog veel meer weten over kristallen?
Pre-order nu het boek Rock Your Crystals, waarin Hanneke van Rock Your World haar persoonlijke verhaal vertelt (hoe ze van onrustig naar zen is gegaan), de werking van 50 kristallen beschrijft én vertelt hoe je deze beauties in kunt zetten als selfcare tool in je dagelijkse leven.
Vind vergelijkbare artikelen
amethistbergkristalcharge. kristallengroene aventurijnoranje calcietrozekwarts
